Nguyên nhân uống nước lạnh bị buốt răng?

 

Nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng răng ê buốt khi uống nước lạnh. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng răng miệng đang nhạy cảm. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Để giải quyết vấn đề này, bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng răng ê buốt khi uống nước lạnh.

 

1. Lưu ý những tác hại khi uống nước lạnh

 

Uống nước lạnh tuy mang lại cảm giác sảng khoái tức thì, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm:

• Gây co mạch máu, cản trở tiêu hóa: Nước lạnh khiến mạch máu co lại, làm chậm lưu thông máu đến hệ tiêu hóa, dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, thậm chí đau bụng.
• Ảnh hưởng hệ tim mạch: Nước lạnh tác động lên dây thần kinh sau cổ và hệ thống thần kinh tim, có thể làm chậm nhịp tim, gây nguy hiểm cho người có bệnh tim mạch.
• Suy giảm hệ miễn dịch: Uống nhiều nước lạnh khiến cơ thể hạ thân nhiệt, làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là cảm lạnh, ho, sổ mũi.
• Gây táo bón: Nước lạnh khiến thức ăn co lại, di chuyển chậm trong đường ruột, dẫn đến táo bón.
• Mất nước, mất năng lượng: Nước lạnh có thể gây lợi tiểu, dẫn đến mất nước và mất đi các chất điện giải quan trọng, khiến cơ thể uể oải, thiếu năng lượng.
• Đau đầu: Nước lạnh kích thích dây thần kinh đột ngột, có thể dẫn đến hiện tượng đau đầu, đặc biệt là ở những người nhạy cảm.
• Bỏng lạnh cổ họng: Nước lạnh làm khô lớp nhầy ở niêm mạc cổ họng, gây kích ứng, dễ dẫn đến viêm họng, thậm chí tổn thương cổ họng.
• Ê buốt răng, hỏng men răng: Nước lạnh tác động trực tiếp lên răng, gây ê buốt tức thì, lâu dài có thể bào mòn men răng, dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

 

 

 

2. Uống nước lạnh bị buốt răng là do đâu?

 

Răng nhạy cảm, hay còn gọi là quá cảm ngà, là tình trạng ê buốt khó chịu ở răng khi tiếp xúc với các kích thích như nước lạnh, nóng, đồ ngọt, chua, hoặc thức ăn dai. Tình trạng này ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến răng nhạy cảm, bao gồm:

 

2.1. Chải răng quá mạnh

Nhiều người lầm tưởng rằng chải răng mạnh sẽ giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc chải răng bằng lực quá mạnh trong thời gian dài sẽ gây mòn men răng, bào mòn lớp bảo vệ bên ngoài của răng. Khi men răng bị tổn thương, ngà răng – bộ phận chứa nhiều dây thần kinh cảm giác – sẽ lộ ra, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân kích thích như nước lạnh, nóng, đồ ngọt, chua,…

2.2. Nghiến răng khi ngủ 

Nghiến răng khi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến nhiều vấn đề về răng miệng, trong đó có răng ê buốt. Khi nghiến răng, các lực tác động lên răng sẽ làm mòn men răng và ngà răng, dẫn đến tình trạng răng nhạy cảm.

 

 

2.3. Sử dụng sản phẩm nha khoa không phù hợp:

Việc sử dụng kem đánh răng làm trắng có chứa chất mài mòn cao hoặc nước súc miệng chứa cồn có thể khiến men răng bị bào mòn, làm lộ ngà răng và gây ra tình trạng răng ê buốt. Do đó, hãy lựa chọn những sản phẩm nha khoa phù hợp với tình trạng răng miệng của bạn, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không chứa chất gây hại cho men răng.

 

2.4. Mảng bám, vôi răng, cao răng

Mảng bám, vôi răng, cao răng là những vi khuẩn bám dính trên bề mặt răng, sản sinh axit gây hại cho men răng. Khi lớp men răng bị phá hủy, ngà răng sẽ lộ ra, dẫn đến tình trạng răng ê buốt. Do đó, việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám, vôi răng, cao răng, bảo vệ sức khỏe răng miệng.

 

 

2.5. Bệnh lý răng miệng

Các bệnh lý răng miệng như viêm nướu lợi, sâu răng, viêm nha chu,… có thể dẫn đến tình trạng nướu lợi bị thoái hóa, lộ chân răng. Khi tiếp xúc với tác nhân kích thích, các dây thần kinh cảm giác ở chân răng sẽ bị kích thích, gây ra cảm giác ê buốt khó chịu.

 

2.6. Răng bị nứt hoặc mẻ

Khi một chiếc răng bị nứt hoặc mẻ, phần ngà răng bên trong sẽ bị lộ ra, khiến răng trở nên nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài như nước lạnh, nóng, thức ăn,… Tình trạng này cần được nha sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm.

 

2.7. Biến chứng sau điều trị nha khoa 

Một số trường hợp răng ê buốt có thể là biến chứng sau điều trị nha khoa, do kỹ thuật thực hiện không chính xác hoặc dụng cụ nha khoa tác động mạnh lên men răng. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn nên đến gặp nha sĩ để được thăm khám và xử lý kịp thời.

 

3. Cách giảm buốt răng khi uống nước lạnh 

 

Dưới đây là một số biện pháp đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà để giảm tình trạng ê buốt răng khi uống nước lạnh Lưu ý: Những biện pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể điều trị triệt để tình trạng răng ê buốt. Nếu tình trạng ê buốt răng dai dẳng hoặc nghiêm trọng, bạn nên đến gặp nha sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp.

 

3.1. Trà xanh 

Trà xanh từ lâu đã được biết đến như “thần dược” cho sức khỏe. Trong trà xanh chứa dồi dào catechin, florua, axit tannic – những chiến binh bảo vệ răng miệng khỏi vi khuẩn và tác nhân gây hại.

Cách thực hiện:

• Nhai một vài lá trà xanh trong 5 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
• Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Hạn chế sử dụng quá nhiều vì có thể gây nhiễm màu răng.

 

 

3.2. Tỏi 

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “kháng sinh tự nhiên” cho răng miệng. Allicin trong tỏi giúp phục hồi lớp ngà răng, bảo vệ răng khỏi kích thích bên ngoài.

Cách thực hiện:

• Thái mỏng tỏi sống, để bên ngoài 5 phút.
• Chà xát tỏi lên răng, đặc biệt là vùng ê buốt.
• Áp dụng 2-3 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.

 

3.3. Quả óc chó 

 

Hạt óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho – những dưỡng chất giúp giảm kích thích dây thần kinh răng, từ đó giảm ê buốt hiệu quả.

 

Cách thực hiện:

• Súc miệng bằng nước muối.
• Nhai 20g hạt óc chó trong 3-5 phút, sau đó nuốt.
• Áp dụng mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực.

 

 

 

3.4. Rượu cau 

 

Rượu cau được xem là phương pháp dân gian hiệu quả trong việc trị sâu răng, viêm lợi và giảm ê buốt.

 

Cách thực hiện:

• Sau khi đánh răng, ngậm một ít rượu cau trong 15 phút.
• Nhổ rượu cau, không súc miệng và không ăn uống trong 30 phút.
• Lặp lại 3 lần mỗi ngày để đánh bay cơn ê buốt.

Lưu ý:

• Sử dụng rượu cau nguyên chất, không pha tạp chất.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc đang mang thai.

 

Với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể đánh bay cơn ê buốt răng dai dẳng tại nhà. Hãy áp dụng đều đặn và kiên trì để cảm nhận hiệu quả tuyệt vời!

 

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về nguyên nhân khiến răng bị ê buốt khi uống nước lạnh, cũng như các biện pháp giảm thiểu tình trạng này. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn.