TỤT LỢI – NGUY CƠ TIỀM ẨN VÀ GIẢI PHÁP BẢO VỆ NỤ CƯỜI RẠNG RỠ

 

 

Tụt lợi là bệnh lý nha khoa thường gặp, biểu hiện bằng việc bờ lợi co lại về phía cuống răng, khiến chân răng lộ ra ở vùng răng trước. Tuy không nguy hiểm tức thì, tình trạng này gây khó chịu trong sinh hoạt và là dấu hiệu cảnh báo cho những vấn đề nghiêm trọng hơn như mất xi măng, mòn cổ răng, lộ ngà, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, dẫn đến sâu răng và thậm chí mất răng vĩnh viễn. Vậy, đâu là nguyên nhân và yếu tố khiến nướu bị tụt?

 

1. Tụt lợi là gì?

Nướu, hay còn gọi là lợi, đóng vai trò như lớp áo giáp bảo vệ cho răng, ôm sát từ cổ răng đến tận cùng chân răng. Nhờ cấu trúc chắc khỏe, nướu nâng đỡ và giữ cho răng đứng vững trên hàm.

 

Tuy vậy, nướu cũng không tránh khỏi những vấn đề, điển hình là tình trạng tụt lợi. Khi bị tụt lợi, nướu sẽ dịch chuyển dần về phía cuống răng, khiến chân răng lộ ra ngoài. Giữa răng và nướu hình thành khe hở, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ và phát triển thành mảng bám.

 

Nếu chủ quan không điều trị tụt lợi kịp thời, tình trạng này sẽ ngày càng nghiêm trọng, dẫn đến nhiều biến chứng khó chịu như sưng đỏ, chảy máu chân răng, thậm chí khiến răng lung lay và mất đi vĩnh viễn.

 

 

 

 

2. Vì sao tụt lợi?

 

Đây là bệnh lý nha khoa phổ biến do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm sinh lý, bệnh lý, sang chấn và thói quen sinh hoạt.

 

2.1. Nguyên nhân do bệnh lý:

• Viêm nha chu: Vi khuẩn tích tụ lâu ngày trong mảng bám và cao răng tấn công nướu, dẫn đến viêm nha chu, phá hủy mô nướu và tổ chức nâng đỡ răng, khiến chân răng lộ ra.
• Cao răng: Cao răng không được lấy kịp thời sẽ bám dính vào răng, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nướu và tụt lợi.

 

 

2.2. Nguyên nhân do sinh lý:

• Tuổi tác: Theo thời gian, nướu có xu hướng mỏng và yếu dần, dễ bị tổn thương và tụt lợi.
• Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi, đặc biệt ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mãn kinh, khiến nướu nhạy cảm, dễ viêm và tụt lợi.

 

2.3. Nguyên nhân do sang chấn:

• Chải răng sai kỹ thuật: Chải răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải cứng có thể làm mòn nướu, dẫn đến tụt lợi.
• Sang chấn khớp cắn: Lực nhai không đều do khớp cắn lệch khiến nướu bị tổn thương và tụt lợi.
• Răng bị xô lệch: Răng mọc lệch, khấp khểnh tạo khe hở giữa các răng, khiến thức ăn dễ bám dính, khó vệ sinh, dẫn đến viêm nướu và tụt lợi.

 

2.4. Thói quen sinh hoạt:

• Nghiến răng: Khi ngủ, thói quen nghiến răng tạo áp lực lớn lên nướu, khiến nướu bị tổn thương và tụt lợi.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm lưu thông máu đến nướu, khiến nướu yếu đi, dễ bị viêm và tụt lợi.

 

 

3. Tụt lợi có thể gây ra những biến chứng gì?

 

Tụt lợi tưởng chừng như đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt nếu không được điều trị kịp thời:

 

• Mất thẩm mỹ: Tụt lợi khiến chân răng lộ ra, răng dài hơn, kẽ răng thưa, nụ cười trở nên mất tự tin.
• Dễ mắc bệnh: Kẽ hở do tụt lợi tạo điều kiện cho thức ăn mắc kẹt, khó vệ sinh, dẫn đến sâu răng, hôi miệng.
• Ê buốt khó chịu: Khi nướu tụt, chân răng lộ ra, răng trở nên nhạy cảm, ê buốt khi ăn đồ nóng lạnh, chua cay.
• Lung lay và rụng răng: Nướu không còn ôm sát và nâng đỡ, khiến răng lung lay, thậm chí gãy rụng.

 

 

 

 

4. Biện pháp chữa tụt lợi tại nhà hiệu quả

 

một số biện pháp tại nhà có thể giúp bạn giảm bớt triệu chứng và hỗ trợ điều trị hiệu quả:

 

4.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách:

• Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
• Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng cho răng miệng sau khi đánh răng.

 

 

4.2. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên:

• Súc miệng với nước trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và sát khuẩn hiệu quả. Ngâm trà xanh trong nước nóng, để nguội bớt rồi súc miệng 2-3 lần mỗi ngày.
• Dùng dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng kháng viêm và làm dịu nướu. Dùng bông gòn thấm dầu dừa và thoa nhẹ nhàng lên vùng nướu bị tụt, giữ trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
• Dùng nha đam: Nha đam có tính kháng viêm và làm lành vết thương. Lấy gel nha đam thoa lên vùng nướu bị tụt, giữ trong 10 phút rồi súc miệng lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.

 

4.3. Bổ sung dưỡng chất:

• Bổ sung vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tái tạo mô nướu. Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, ớt chuông, bông cải xanh,…
• Bổ sung omega-3: Omega-3 có tác dụng chống viêm và giảm sưng nướu. Ăn nhiều cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… hoặc bổ sung viên uống omega-3 theo hướng dẫn của bác sĩ.

 

 

5. Chữa tụt lợi tại nha khoa như thế nào?

Tụt lợi không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất răng. Do đó, sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà để giảm bớt khó chịu, bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

 

Với tình trạng tụt lợi nhẹ:

• Bác sĩ sẽ cạo vôi răng, đánh bóng để loại bỏ mảng bám, vi khuẩn – nguyên nhân chính gây tụt lợi.
• Sử dụng thuốc kháng sinh (nếu cần thiết) để hỗ trợ điều trị viêm nhiễm.
• Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng đúng cách, bao gồm đánh răng, dùng chỉ nha khoa, để ngăn ngừa bệnh tái phát.

 

 

Với tình trạng tụt lợi nặng:

Phẫu thuật ghép vạt lợi là phương pháp tối ưu để phục hồi nướu. Bác sĩ sử dụng mô ghép tự thân từ khoang miệng để cấy vào phần lợi bị tụt. Giúp tái tạo nướu, che lấp phần chân răng hở, cải thiện thẩm mỹ và chức năng ăn nhai.

 

 

6. Cách phòng ngừa tụt lợi

 

Tụt lợi tuy không quá khó điều trị nhưng để ngăn ngừa và phòng tái phát, bạn cần chăm sóc răng miệng đúng cách:

 

6.1. Vệ sinh răng miệng hàng ngày:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sáng và tối trước khi ngủ, bằng bàn chải lông mềm để bảo vệ nướu.
• Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng, loại bỏ thức ăn thừa mà bàn chải không thể len tới.
• Súc miệng bằng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn và thức ăn thừa còn sót lại.

 

6.2. Chế độ dinh dưỡng:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ, tăng cường hệ miễn dịch cho răng miệng.

 

6.3. Khám nha khoa định kỳ:

Đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để lấy vôi răng, phát hiện sớm các vấn đề răng miệng và được tư vấn chăm sóc răng miệng phù hợp.

 

Chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng là chìa khóa để phòng ngừa và ngăn chặn tụt lợi hiệu quả. Hãy xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách và đừng quên thăm khám nha khoa định kỳ để bảo vệ nụ cười rạng rỡ và sức khỏe răng miệng.